多通道法改善认知能力

多通道法是一种有效的记忆方法，它能够提高记忆效果。这种方法的主要原理是利用多种感觉器官协同记忆繁难重要信息，从而加深大脑在识记时对信息的印象，延长保持时间。以下是关于多通道法如何改善认知能力的详细解释：

1. 利用多感官提高信息处理效率

研究表明，通过不同的感觉器官接受的信息对大脑产生的刺激强度有很大差异，从而产生了相差甚殊的记忆效果。例如，视觉输入的信息吸收率最高，可达83%；听觉输入的信息吸收率次之，为11%；嗅觉输入的信息吸收率更次，为15%。因此，多通道法通过调动视觉、听觉等多种感官，可以提高信息处理的效率和质量。

2. 协同记忆法的应用

多通道协同记忆法应用于学习实践，主要应体现在把听、说、读、写、思和实际操作结合起来。这种方法在掌握各种语言文字的过程中效果显著，因为不论哪一种语言，学习目的总是为了读、写、听、说，这四种能力恰恰涉及到信息输入和输出的四种不同的通道。

3. 提高记忆能力

多通道记忆法能够显著提高记忆能力。原苏联心理学家沙尔达科夫的实验证明，只听不看的记忆能力是60%，只看不听的记忆能力是70%，而既看又听的记忆能力是86%。这意味着通过多种感官的协同作用，可以大大提高记忆的效果。

4. 培养创造力

在大脑运动中枢，与一个拇指相对应的大脑皮层面积相当于与一条大腿相对应的大脑皮层面积的10倍。大脑控制整个躯干的脑细胞的数量只相当于控制双手的脑细胞数量的1/4。特别是左手参与实验、制作等，有利于开发右脑，培养创造力。

5. 提升认知能力的策略

除了上述直接的影响，多通道法还可以作为提升认知能力的策略之一。通过多种感官的协同工作，可以拓宽认知的边界，提高思维的活跃度和灵活性。这对于提升认知能力、升级思维方式是非常有帮助的。

综上所述，多通道法通过充分利用大脑的各种感官通道，可以有效地改善认知能力，提高信息处理效率和记忆能力，并且有助于培养创造力和提升认知能力。